2025年2月7日 / 最終更新日 : 2025年2月7日 白石麻衣 未分類 「産後の骨盤矯正」はいつまで有効？ 産後の骨盤ケアの開始時期は2ヶ月から、とお伝えしましたが、 ではいつまで骨盤矯正は可能なのか？も気になりますよね。 一番ベストなのは「授乳終えるまでに開始していた方が良い」です。 ただ安心してください。 何歳からでも間に […]
2025年2月6日 / 最終更新日 : 2025年2月6日 白石麻衣 産後ケア 「産後の骨盤矯正はいつから？」 「産後は交通事故に遭ったのと同じくらい身体が損傷している」 と言われてるのはご存知ですか？ 特に骨盤底筋を含めた骨盤周囲と内臓を収めているお腹周辺の損傷が大きい。 では、そのケアはいつからすると良いのか？ 一般的には産後 […]
2024年11月15日 / 最終更新日 : 2024年11月15日 白石麻衣 施術 【４箇所カーブしていた背骨が元通り】 施術をするときに背骨の並び方や その動く範囲など色々と評価しています。 ある方は後ろから触ってみると右に左にと４箇所ほどカーブしていました。 もちろん後ろから背骨を見たときにはまっすぐであるのが正常です。 どうしてそんな […]
2024年11月11日 / 最終更新日 : 2024年11月15日 白石麻衣 施術 【歯ぎしりにはマウスピースしか対処方法はない？！】 歯ぎしりでなかなか寝付けない。 横でパートナーにも迷惑をかけてしまっている。 なんとかしようとして歯医者に行けば マウスピース作りましょう、と言われる。 でも寝る時に口の中に違和感しかなくて眠れない。 親知らずまで抜いた […]
2024年10月25日 / 最終更新日 : 2024年10月28日 白石麻衣 身体のこと 「今」の不調を無視し続けたツケは更年期に来る こんにちは。 女性専門整体KIRARIの白石麻衣です。 今、あなたは元気ですか？ 不調はありませんか？ 身体は健康ですか？ ココロは健康ですか？ 「何かしら不調はあるけど、みんなそんなもんじゃない？」 「そんな時間ないし […]
2024年8月26日 / 最終更新日 : 2024年11月11日 白石麻衣 施術 【揉んだらラクになるのは当たり前】 「痛いところが悪いところ。 だから、痛いところ揉んでください。」 の人はKIRARIよりも 他のお店の方が合ってると思う。 痛いところが痛みの原因に なってることもあります。 実際、揉みほぐせばラクにはなるはず。 でもす […]
2023年5月8日 / 最終更新日 : 2023年5月10日 白石麻衣 腸活 私じゃなきゃダメ？ 女性の不調に寄り添う整体師 白石麻衣です。 さて前回の続き。 仕事がストレッサーになって、 不眠と便秘に悩むお客様。 その後も何度か「腸整体」を 受けにきてくださり、 少しずつ症状は改善しているようでした。 でも、それは […]
2023年5月6日 / 最終更新日 : 2023年5月6日 白石麻衣 腸活 仕事の日は便秘になる 女性の不調に寄り添う整体師 白石麻衣です。 今日は、 「メンタルの健康は、 身体の健康に直結するよ。」 というお話をしようと思います。 「腸整体」を定期的に 受けてくださるお客様のお話。 便秘をなんとかしたい、 というお […]
2023年4月27日 / 最終更新日 : 2023年5月6日 白石麻衣 ギフトチケット 母の日に健康のプレゼント 今年の母の日は5月14日（日）です。 プレゼントはもう決めましたか？ 今年は「整体」をプレゼントなんてどうですか？ 「いつもありがとう」 「いつまでも健康でいてね」 を言葉で伝えるのってちょっと照れくさい。 でも、整体の […]
2023年1月18日 / 最終更新日 : 2023年5月6日 白石麻衣 アレルギー 花粉が飛ぶ前に花粉症対策を 花粉症、その他のアレルギー症状に共通することは、 症状が出てしまった時に対策しても遅いということ。 その症状が出る前に対策することが大事です。 これを読んでいるのが、既に花粉シーズンだとしたら、 今シーズンはお薬に頼りつ […]
