2022年11月30日 / 最終更新日 : 2022年12月2日 白石麻衣 日常のこと 大切な人に想いを伝える 自分の気持ちを伝えることは、とっても大事。 想いは伝えなければ、意味がない。 そんなこと知ってるよ！！って言われそう笑。 でも、どれだけの人がそれを実行できてるのでしょうか？ 少なくとも私、まだまだ未熟です。。 そんな私 […]
2022年11月28日 / 最終更新日 : 2022年12月2日 白石麻衣 産後ケア 筋肉の硬さと頭の硬さ 不安で心配で、わかっちゃいるけど検索魔になって。。。 初めての我が子を目の前にして、 自分が自分じゃないぐらい全てを子どもに捧げて。。 そんなママに起きた身体の不調についてのお話です。 急に腰が痛くなって、目が覚める と […]
2022年11月24日 / 最終更新日 : 2022年12月2日 白石麻衣 腸活 排泄に必要なことは。。。 女性の排泄といえば、 「尿」「便」「経血」です。 「出産」もある意味で排泄です。 さて、そんな排泄に大切なことを今回はお話します。 快適な排泄とは 排便をイメージしてもらったとき、 皆さんはどうやって排泄していますか？ […]
2022年11月21日 / 最終更新日 : 2022年11月21日 白石麻衣 施術 腸がゆるめば心も緩む 「あー仕事行きたくないな」 「わたし、こんなのしたくないのに」 っと、口を開けば愚痴。 そんな時期、私にもありました。 「悪いのは誰かのせい、私は頑張ってる！！」 そうやって、自分を肯定し続けていました。 先日、施術に来 […]
2022年10月10日 / 最終更新日 : 2022年10月12日 白石麻衣 日常のこと 好きに囲まれて生きていく 自分の中では、嫌だな、と思っていることでも 相手にとっては「幸せなこと」、ってないですか？ その相手が自分の子どもだったりすると尚更 あれして欲しくないな〜、とか思ってしまう。 でも、それって親のエゴだな、って改めて思っ […]
2022年6月22日 / 最終更新日 : 2022年9月14日 白石麻衣 未分類 改めまして、自己紹介 1年ほど前にも自己紹介をしたのですが、 改めて、私の生い立ち含めて書いていきます。 ♪ 私のプロフィール ・福岡県の真ん中の町に生まれる ・小学校からバスケ三昧の日々 ・何かを深掘りしたり、追求することが苦手 ・ […]
2021年9月1日 / 最終更新日 : 2022年10月18日 白石麻衣 産後ケア 産後１年過ぎて骨盤矯正は遅すぎる？！ こんにちは！KIRARIの白石麻衣です。 今回のブログでは、 骨盤矯正は、いつから開始できる？ 産後一年過ぎたら、骨盤矯正しても意味がない？ についての書きました。 サクッと読める内容なので、ぜひ最後までお読みください( […]
2021年8月25日 / 最終更新日 : 2022年9月14日 白石麻衣 生理・PMS 生理痛に対する整体って？ 今日は生理痛が整体で改善するってどうゆうこと？！に対して 説明をしていきたいと思います。 生理痛がなぜ起こるのか、については過去の投稿を見ていただければと思います。 では、実際にKIRARIではどういったアプローチをする […]
2021年5月10日 / 最終更新日 : 2022年11月17日 白石麻衣 生理・PMS 生理痛はないのが普通。 生理痛ってあるのが普通、痛みの強さが正常／異常の指標だと思っていませんか？ 最近では少しずつ浸透しているような気もしますが、実は「ない」「ある」が正常／異常の指標です。 では、なぜ「ある」のか？それには身体だけではない原 […]
2020年10月21日 / 最終更新日 : 2022年11月3日 白石麻衣 妊活 妊娠前に身体を整えることの必要性 今日は、妊娠前に身体を整えておくことの必要性についてお伝えしようと思いま す。少しでも安産を目指したいということは、最後までぜひ読んでくださいね。 産後のトラブルと原因 妊娠・出産経験のある方であれば、 「あーわかる！」 […]
