2023年5月6日 / 最終更新日 : 2023年5月6日 白石麻衣 腸活 仕事の日は便秘になる 女性の不調に寄り添う整体師 白石麻衣です。 今日は、 「メンタルの健康は、 身体の健康に直結するよ。」 というお話をしようと思います。 「腸整体」を定期的に 受けてくださるお客様のお話。 便秘をなんとかしたい、 というお […]
2023年4月27日 / 最終更新日 : 2023年5月6日 白石麻衣 ギフトチケット 母の日に健康のプレゼント 今年の母の日は5月14日（日）です。 プレゼントはもう決めましたか？ 今年は「整体」をプレゼントなんてどうですか？ 「いつもありがとう」 「いつまでも健康でいてね」 を言葉で伝えるのってちょっと照れくさい。 でも、整体の […]
2023年1月18日 / 最終更新日 : 2023年5月6日 白石麻衣 アレルギー 花粉が飛ぶ前に花粉症対策を 花粉症、その他のアレルギー症状に共通することは、 症状が出てしまった時に対策しても遅いということ。 その症状が出る前に対策することが大事です。 これを読んでいるのが、既に花粉シーズンだとしたら、 今シーズンはお薬に頼りつ […]
2023年1月1日 / 最終更新日 : 2023年5月6日 白石麻衣 KIRARIの想い 2023年のご挨拶 明けまして、おめでとうございます！ 今年もKIRARIをよろしくお願いいたします。 昨年は高山店を急遽閉めることになり、 新たに田川店をオープンすることになりました。 田川は地元とはいえ、20年以上住んでいなかったため、 […]
2022年12月28日 / 最終更新日 : 2023年5月6日 白石麻衣 KIRARIの想い ママの笑顔がもたらすもの 私は、娘たちと遊ぶのが苦手です。 ままごとは特に苦手。。 どうしてだろう、、 私は母親失格だろうか。 と、悩んだことは数知れず。 その度に、 「きっと繰り返しやれば ままごとも好きにはるはず」 と、体育会系思考でチャレン […]
2022年12月24日 / 最終更新日 : 2022年12月24日 白石麻衣 アレルギー 頭痛の色々 「肩こりから頭痛がひどくて。。」 「気圧の変化で頭痛がきて、、」 という、お声をよく聞きます。 でも、 あれ？思ったほど肩凝ってないよ。 と触ってみると感じることもあって。。 そんな頭痛に関するお話です。 三叉神経という […]
2022年12月21日 / 最終更新日 : 2022年12月24日 白石麻衣 身体のこと 朝起きられないんです 前回は、ダイエットが続かないんです編でした。 今回は、朝起きたいけど起きれない、 そんな方へ、私が実践してる方法をお伝えします。 １．目標を決める 起きて何をしますか？ やりたいことを明確にすると 起きた時にスッと始めら […]
2022年12月19日 / 最終更新日 : 2022年12月24日 白石麻衣 腸活 ダイエット続かないんです・・ この言葉、一度は使ったことないですか？笑 私も使ってました。今でもあります。 でも、続くようになったこともあります。 どうやって続けられるようになったのか。 今回は、私の方法をお伝えしたいと思います。 私の目標は 「休肝 […]
2022年12月17日 / 最終更新日 : 2022年12月24日 白石麻衣 腸活 身体の中に巡らすもの 「健康のために何から取り入れたらいいですか？」 という質問をいただくことがあります。 そんな時に私がお伝えすることについてのお話しです。 まず大切なこと 排泄できる身体を作ること これは本当に大切で、 どれだけ身体のため […]
2022年12月14日 / 最終更新日 : 2022年12月24日 白石麻衣 KIRARIの想い 羨ましいと思うとき。。 新しく何かを始めようとしたり、 身近な人の活躍を見たり、 幸せそうなSNSの投稿見た時、 羨ましいな。。。 と思う。 でも、それって実は・・・ってお話。 私の頭の中は 他人に対する妬み嫉みでできている笑、 って時が会社員 […]
