「今」の不調を無視し続けたツケは更年期に来る

こんにちは。

女性専門整体KIRARIの白石麻衣です。

今、あなたは元気ですか？

不調はありませんか？

身体は健康ですか？

ココロは健康ですか？

「何かしら不調はあるけど、みんなそんなもんじゃない？」

「そんな時間ないし。お金ないし。。」

わかります。本当によくわかる。

だって、私もそうだから。

胸を張って

「私、めっちゃ元気〜〜〜〜！」って言ってる30〜40代の女性ってどれくらいいるんだろうか。。。

今の私は

「基本は健康、でも１ヶ月の間に数日は体調がすぐれない日はある」

といった感じ。

皆さんにもココまでは目指してほしい。

だって、そのツケ、必ず来るから💦

しかも、子育てが落ち着き、一番あなた自身に時間とお金に余裕が生まれるであろう更年期の時にそのツケがやってくるから😭

今、時間にもお金にも余裕がないのは本当によくわかります。

そんな中、不調とも付き合いながら、誤魔化しながら毎日を乗り切っているあなたは本当にすごい！！

だから、毎日1分でいいから、寝る前の1分だけ深呼吸をして少しだけ自分の身体触りませんか？

施術は月に１回、あとはセルフケアでそれを維持する。

自分の時間がようやく取れたのに、通院に時間をとられたり、行きたいところを躊躇する自分でありたいですか？

年齢と共に変わるライフスタイルの中でいつまでも元気でやりたいことを諦めない自分でいませんか？

大事なのはイマです！

あれ・・どっかで聞いたことあるような・・・笑

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