ソフトタッチな施術で骨盤周囲を中心に全身のスタイルアップを目指します。
料金
60分：7,500円（税込）
回数券：28,000円／4回分
（2,000円分お得です！）
80分：10,000円（税込）
回数券：36,000円／4回分
（4,000円分お得です！）
妊娠、出産によって体質、姿勢などが大きく変化します。
妊娠前からしっかりとメンテナンス、トレーニングしてきた方は自然回復できたとしても、そうでない場合は自力での回復は難しいのが現状。
授乳中は美味しいおっぱいを出すために身体を緩めるようにホルモンが調整しているので、どうしても痩せにくいと言えます。
定期的に身体を整えておくことで授乳後、一気に綺麗に戻っていきますよ。
アクセス
レンタルスペースにて施術させていただきます。
場所：田川市内、飯塚市内で借りてます。
お住まいの地域によって、柔軟に実施するレンタルスペースを決めますので、LINEにてご要望をお聞きかせくださいませ。
ご訪問可能な地域
基本は、レンタルスペースによる施術ですが、出向くことが困難な方はご訪問させていただきます。
KIRARI所在地（福岡県田川市）から10km以上の地域では別途交通費（500円〜）を頂戴いたします。
ご自宅以外での施術可能な施設
ご自宅へのご訪問に、抵抗がある方は、施術スペースを貸していただける施設があります。ご相談ください。
- 産後のぽっこりお腹をなんとかしたい
- 体重を戻したい
- 腹圧をかけたときやそれ以外でも尿もれがある
- 妊娠前に着ていた服を着れるようになりたい
- お尻を小さくしたい
- 産後履けなくなったズボンが履けるようになる
- 身体が変わったことで、心にも余裕が生まれ、我が子やパパに優しくなれる
- 更年期以降の子宮の下垂感や子宮脱の予防
施術・カウンセリング
内容のイメージ
妊娠中のつわり、尿漏れ、便秘など
つわりや尿もれ、便秘など妊娠を期に現れて、治療の必要がないものをマイナートラブルと言います。特に妊婦さんだから、とお薬を出していただけず我慢するしかないのか、、ではないんです！内臓の調整や生活習慣や食事の改善、運動を行うことで、症状を改善することが出来るのです。
産後の肩こり・腰痛などの身体の痛み
出産という大仕事を終えてホッとするのも束の間、慣れない授乳や抱っこでママの身体もヘトヘト。お疲れ様です。まずは、負担のかかる姿勢での授乳や抱っこを改善し、ママも赤ちゃんも楽な方法を一緒に見つけましょう。また、毎日赤ちゃんに全神経を集中させていると交感神経が常に働いていて身体も常に力んでいるような状態です。まずは、少しでもいいから大きく息を吸いましょう。それから、私と一緒にママの心と身体が健康になるための身体のケアを始めましょう。
産後の体型が戻らない
ママは赤ちゃんを無事に出産するために、約10ヶ月かけて身体の準備をしてきました。出産をしたからと言って、その10ヶ月かけて準備したものがすぐに元に戻るはずがありません。SNSなどでは色々な情報が溢れいていて、焦る気持ちも分かりますが、そこに映し出されているものだけで全てを判断してはいけません。妊娠期ママであれば、出産後から身体を元通りに戻すためにやってはいけない姿勢や運動をお伝えします。産後ママには、その時期に応じて必要な施術やエクササイズの指導をさせていただきます。
出産は病気じゃないから不調は我慢するしかない、と思わないで
赤ちゃんとの生活をどのようにイメージしていましたか？実際はどうですか？赤ちゃんまだ視力ははっきりとしていなくても、ママの声色や表情を読み取ることができます。いつもニコニコしていなきゃ、と無理する必要はなく、自然と笑顔が出て大切な家族に優しく出来る。そんなママを1人でも増やすために、KIRARIは身体と心のケアを通じてサポートさせていただきます。SNS上でいろんな情報に振り回される前にKIRARIを、私を頼ってください。
お客様の変化
- 産後、軽い運動や階段の昇り降りで尿もれがあり、厚めの尿漏れパットが手放せなかったが、セルフケアと施術を継続した結果、ほぼ気にならない状態にまで改善した。
- 骨盤を整えた状態で筋トレを行なったので、理想通りの下半身になれて、履きたかったズボンが履けるようになった。
授乳を終えると、骨盤を緩めていたホルモンが減少します。
その際に、骨盤がずれていたり、開きやすい状態になっていると、ズレたり開いたりしたまま固定されてしまいます。
そのため、できるだけ授乳が終わるまでに定期的にズレを修正しておきましょう！
骨盤が開いた状態で、固定されると、尿もれが続いたり、歳を重ねるにつれ子宮が下がったような感覚が出てきたり、最悪の場合、子宮が外に飛び出してしまうことも・・・
最近よく聞く「膣トレ」では骨盤底筋を鍛えましょう、などと言われますが、骨盤底筋は骨盤にくっついています。ですので、骨盤がずれたままで筋肉を鍛えることは、逆効果になってしまいます。
せっかく、キレイになるために時間を作って運動するのなら、まずは土台をしっかりと作りましょう。
周りのキラキラしてるママと自分を比較して、焦ったり不安になることもあるでしょうが、
焦らず、でもタイミングを逃さず、きちんと整えていきましょう。
50分コースと
80分コースの違い
80分コースではホットストーンを使って、脂肪やセルライトをしっかりと除去しながら、骨盤周囲を徒手で整える、というスペシャルコースとなります。
本気でしっかりと引き締めていきたい、という方は、LINE相談やセルフケア動画もついた長期サポートコースがオススメですが、３ヶ月間頑張り続けるのはしんどい、自分で強い意思を持ってセルフエクササイズも頑張れる、という方には80分コースを月1で受けるのはオススメです。
施術の流れ
- お申し込み
- LINE公式アカウントにて、ご予約・お問い合わせを
受け付けております。
▶︎LINE公式アカウント
- 【初回の場合】初回カウンセリング
- 事前にお答えいただいた問診票をもとに、より詳細に不調の原因と考えられる因子についての質問や身体の評価を行います。
※全てのコース初回は20分程度お時間に余裕を持って来店ください。（問診＋評価）
- 施術
- 施術・カウンセリングを実施いたします。
- お支払い
- 現金にてお支払いをお願いいたします。
次回のご予約もして頂けます。
よくあるご質問
- 施術はどんなことをしますか？痛いですか？
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お一人お一人の状態に合わせて必要な施術を行います。基本的にはソフトタッチで痛みなく受けていただいています。
- 自宅で行う場合、ベッドや布団は準備しておいた方がいいですか？
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訪問の場合、ヨガマットを持参いたします。フェイスタオルを数枚ご準備いただきます。
- 子連れでも大丈夫ですか？
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訪問の場合、お子様がいても大丈夫ですが、ご自分の身体の状態に集中していただきたいので、お一人での参加が好ましいです。
- キャンセル料は発生しますか？
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突然の発熱等止むを得ない事情でキャンセルされる場合は、当日でもご連絡いただければキャンセル料は発生致しません。しかしながら、キャンセルが頻繁に行われる、ご連絡等もない、などの場合は、状況に応じて今後のケアをお断りする場合がございます。
感染症対策
新型コロナ感染症対策として、
清水麻衣は以下のことを遵守いたします。
- ご訪問前に検温いたします。
- ご訪問時、手指消毒をいたします。
- 施術の前後で、手指消毒をいたします。
- マスクを着用いたします。
- クライアント様にもマスク着用をお願いいたします。
- クライアント様のご自宅の換気をお願いいたします。
