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福岡県田川市を拠点に、ライフステージと共に変化する身体をサポート

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2023年5月8日 / 最終更新日 : 2023年5月10日 白石麻衣 腸活

私じゃなきゃダメ?

女性の不調に寄り添う整体師 白石麻衣です。 さて前回の続き。 仕事がストレッサーになって、 不眠と便秘に悩むお客様。 その後も何度か「腸整体」を 受けにきてくださり、 少しずつ症状は改善しているようでした。 でも、それは […]

2023年5月6日 / 最終更新日 : 2023年5月6日 白石麻衣 腸活

仕事の日は便秘になる

女性の不調に寄り添う整体師 白石麻衣です。 今日は、 「メンタルの健康は、 身体の健康に直結するよ。」 というお話をしようと思います。 「腸整体」を定期的に 受けてくださるお客様のお話。 便秘をなんとかしたい、 というお […]

2023年4月29日 / 最終更新日 : 2023年4月29日 白石麻衣 腸活

5月限定腸整体キャンペーン!

こんにちは! 今月から月毎にお得なキャンペーンを 実施することにしました!!! 今月はKIRARIで人気のメニュー !!!腸整体!!! です。 便秘が解消すると ・ダイエット ・肌荒れ改善 ・気持ちが前向きに ・イライラ […]

2022年12月19日 / 最終更新日 : 2022年12月24日 白石麻衣 腸活

ダイエット続かないんです・・

この言葉、一度は使ったことないですか?笑 私も使ってました。今でもあります。 でも、続くようになったこともあります。 どうやって続けられるようになったのか。 今回は、私の方法をお伝えしたいと思います。 私の目標は 「休肝 […]

2022年12月17日 / 最終更新日 : 2022年12月24日 白石麻衣 腸活

身体の中に巡らすもの

「健康のために何から取り入れたらいいですか?」 という質問をいただくことがあります。 そんな時に私がお伝えすることについてのお話しです。 まず大切なこと 排泄できる身体を作ること これは本当に大切で、 どれだけ身体のため […]

2022年11月24日 / 最終更新日 : 2022年12月2日 白石麻衣 腸活

排泄に必要なことは。。。

女性の排泄といえば、 「尿」「便」「経血」です。 「出産」もある意味で排泄です。 さて、そんな排泄に大切なことを今回はお話します。 快適な排泄とは 排便をイメージしてもらったとき、 皆さんはどうやって排泄していますか? […]

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母の日に健康のプレゼント

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花粉が飛ぶ前に花粉症対策を

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2023年のご挨拶

2023年1月1日

ママの笑顔がもたらすもの

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頭痛の色々

2022年12月24日

朝起きられないんです

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プロフィール

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理学療法士として病院に10年勤務。
現在は独立して、女性の心と身体の健康をサポートしています。
福岡県田川市在住、2児の母。

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