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福岡県田川市を拠点に、ライフステージと共に変化する身体をサポート

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2022年11月30日 / 最終更新日 : 2022年12月2日 白石麻衣 日常のこと

大切な人に想いを伝える

自分の気持ちを伝えることは、とっても大事。 想いは伝えなければ、意味がない。 そんなこと知ってるよ!!って言われそう笑。 でも、どれだけの人がそれを実行できてるのでしょうか? 少なくとも私、まだまだ未熟です。。 そんな私 […]

2022年11月28日 / 最終更新日 : 2022年12月2日 白石麻衣 産後ケア

筋肉の硬さと頭の硬さ

不安で心配で、わかっちゃいるけど検索魔になって。。。 初めての我が子を目の前にして、 自分が自分じゃないぐらい全てを子どもに捧げて。。 そんなママに起きた身体の不調についてのお話です。 急に腰が痛くなって、目が覚める と […]

2022年11月24日 / 最終更新日 : 2022年12月2日 白石麻衣 腸活

排泄に必要なことは。。。

女性の排泄といえば、 「尿」「便」「経血」です。 「出産」もある意味で排泄です。 さて、そんな排泄に大切なことを今回はお話します。 快適な排泄とは 排便をイメージしてもらったとき、 皆さんはどうやって排泄していますか? […]

2022年11月21日 / 最終更新日 : 2022年11月21日 白石麻衣 施術

腸がゆるめば心も緩む

「あー仕事行きたくないな」 「わたし、こんなのしたくないのに」 っと、口を開けば愚痴。 そんな時期、私にもありました。 「悪いのは誰かのせい、私は頑張ってる!!」 そうやって、自分を肯定し続けていました。 先日、施術に来 […]

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花粉が飛ぶ前に花粉症対策を

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沈黙は容認

2022年12月9日

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プロフィール

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理学療法士として病院に10年勤務。
現在は独立して、女性の心と身体の健康をサポートしています。
福岡県田川市在住、2児の母。

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