2021年9月1日 / 最終更新日 : 2022年10月18日 白石麻衣 産後ケア 産後１年過ぎて骨盤矯正は遅すぎる？！ こんにちは！KIRARIの白石麻衣です。 今回のブログでは、 骨盤矯正は、いつから開始できる？ 産後一年過ぎたら、骨盤矯正しても意味がない？ についての書きました。 サクッと読める内容なので、ぜひ最後までお読みください( […]
2021年8月25日 / 最終更新日 : 2022年9月14日 白石麻衣 生理・PMS 生理痛に対する整体って？ 今日は生理痛が整体で改善するってどうゆうこと？！に対して 説明をしていきたいと思います。 生理痛がなぜ起こるのか、については過去の投稿を見ていただければと思います。 では、実際にKIRARIではどういったアプローチをする […]
2021年5月10日 / 最終更新日 : 2022年11月17日 白石麻衣 生理・PMS 生理痛はないのが普通。 生理痛ってあるのが普通、痛みの強さが正常／異常の指標だと思っていませんか？ 最近では少しずつ浸透しているような気もしますが、実は「ない」「ある」が正常／異常の指標です。 では、なぜ「ある」のか？それには身体だけではない原 […]
2020年10月21日 / 最終更新日 : 2022年11月3日 白石麻衣 妊活 妊娠前に身体を整えることの必要性 今日は、妊娠前に身体を整えておくことの必要性についてお伝えしようと思いま す。少しでも安産を目指したいということは、最後までぜひ読んでくださいね。 産後のトラブルと原因 妊娠・出産経験のある方であれば、 「あーわかる！」 […]
2020年10月5日 / 最終更新日 : 2022年10月31日 白石麻衣 産後ケア 産後、妊娠前の身体にすぐ戻らないの？ 出産を経験した方なら共感してくれる話。 「え？子どもがお腹からいなくなったのに まだ妊娠中のお腹の大きさしてるんだけど」 って、焦りませんでした？ 慌てて筋トレ始めるママが少しでも減るように 最後まで読んでくださいね！ […]
2020年10月5日 / 最終更新日 : 2022年10月19日 白石麻衣 KIRARIの想い 身体のメンテナンスをするママは贅沢者なのか？ 初めての出産と育児で身体と心はボロボロ。 でも、働いてもいないのに整体やエステ、美容院に子どもを置いて行くなんて、私は悪いママ。 そんなママにぜひ読んでいただきたい内容です♡ ママという職業はない 妊娠検査薬で陽性判定が […]
2020年9月30日 / 最終更新日 : 2022年9月29日 白石麻衣 産後ケア 産後、骨盤ベルトはつけないといけないのか。 「産後に体型が戻らない問題」の救世主としてママの味方になってくれるのが骨盤ベルト。でも、装着の仕方や商品の選び方によって敵になってしまう厄介なヤツ(笑)。今回は、骨盤ベルトにことに関してわかりやすく説明しています。もう買 […]
