身体の中に巡らすもの
「健康のために何から取り入れたらいいですか?」
という質問をいただくことがあります。
そんな時に私がお伝えすることについてのお話しです。
まず大切なこと
排泄できる身体を作ること
これは本当に大切で、
どれだけ身体のために良い、と言われるものを
入れたとしても、出せないと意味がありません。
そして、良いものを吸収できる身体でないと
意味がありません。
よく、入れるもの(食べ物)から入れようとされますが、
もちろんそれも大事だけど、
出せないとそれが体内で溜まればいくら良いものでも
身体の中で毒に代わってしまいます。
良いものを吸収できたら残りのカス(便)がきちんと出せる、
それが大事。
それが出来るようになったら、もしくは
それと並行して意識したいのは、
水!!
体重の60%が水と言われています。
その水がどんな水かによって
身体の中の状態がかわってきます。
「日本の水道水は安全」
という神話がありますが、
少しずつその神話が壊されつつあります。
水が通る水道管が汚かったり、
水を消毒するためのさまざまな処理の段階で
含まれる薬品。
人体には影響がないとは言われますが、
その基準、世界と比較してどうなのでしょうか?
ご自身の周りにある水、
その質に目を向けてみませんか?
KIRARIでは、出せる身体になるための、
腸整体もあります。
生活習慣、身体の状態、
腸とそれにかかわる臓器をしっかり評価して
出せる身体に導きます。
一度試してみてはいかがでしょうか?
最後までお読みいただきありがとうございました。